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	<title>Feminin.co.il &#187; sylvie</title>
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		<title>5 astuces pour alléger la routine matinale</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 06:39:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michelle</dc:creator>
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Bousculade dans la cuisine, embouteillage dans la salle de bains, chaussure égarée&#8230; Pour plusieurs familles, les matins ressemblent à une course contre la montre. Voici des petits conseils que quelques mamans nous ont donnés, peut être les connaissez-vous, sinon…je vous promets que cela peut éviter le stress en ce début de journée…..
1-On se tire [...]]]></description>
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<p><em>Bousculade dans la cuisine, embouteillage dans la salle de bains, chaussure égarée&#8230; Pour plusieurs familles, les matins ressemblent à une course contre la montre. Voici des petits conseils que quelques mamans nous ont donnés, peut être les connaissez-vous, sinon…je vous promets que cela peut éviter le stress en ce début de journée…..<span></span></em></p>
<p><strong>1-On se tire du lit</strong></p>
<p>«Je réveille toujours mon deuxième fils en douceur, en chantant ou en lui caressant les cheveux. Sinon, il est morose et se traîne les pieds. Ces quelques minutes de plus au moment de le sortir du lit me permettent d’accélérer le reste de la routine matinale.»<br />
Nathalie</p>
<p><strong>2-On fait sa toilette</strong></p>
<p>«Je me lève 15 minutes plus tôt que les enfants afin de faire ma toilette tranquille. À leur réveil, je suis habillée, coiffée et maquillée.»<br />
Valérie</p>
<p><strong>3-On s’habille</strong></p>
<p>«Les enfants sortent leurs vêtements la veille. Pour agencer les morceaux, ils habillent un bonhomme imaginaire sur leur lit. Ça leur permet d’avoir une meilleure idée du résultat final et, donc, de mieux coordonner leur tenue.»<br />
Hannah</p>
<p><strong>4- Un challenge</strong></p>
<p>«Quand mon fils Ygal était à la maternelle, il refusait parfois de se brosser les dents. Je le mettais alors au défi de m’imiter pendant que je brossais les miennes. J’obtenais ce que je voulais et, en plus, on riait un bon coup!»<br />
Johanna</p>
<p><strong>5-Le cadeau</strong></p>
<p>«Mes filles ont une routine bien établie: avant le déjeuner, elles doivent brosser leurs dents et leurs cheveux et se laver les mains et le visage. Si elles traînent trop, j’inscris un X sur un tableau de motivation, alors que, si elles collaborent, elles ont un cercle. Une bonne action vaut aussi un cercle: donner un coup de main à sa soeur, accomplir une tâche sans rouspéter, etc. Deux cercles annulent un X.Avant Shabath, on fait le compte: si elles ont au moins deux cercles et aucun X, elles peuvent piger une surprise parmi des babioles achetées au magasin à un 2 shekels.»<br />
Sylvie</p>
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